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Wie eine Tendinopathie entsteht und was man dagegen tun kann

Tendinopathie – Was tun?
Bist du von einem Tennisellenbogen, Golferarm oder Patellaspitzensyndrom geplagt? Das sind drei typische Beispiele für eine Tendinopathie.
Erfahre in diesem Artikel mehr über Ursachen, Behandlungsmethoden und bewährte Lösungen. Finde heraus, welche Behandlungen wirklich helfen, um wieder schmerzfrei zu werden.

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Vorteile von Sauna für deine Performance und ganzheitliche Gesundheit auswirkt

Während draußen so langsam der Winter einkehrt, ist es hier weiterhin wohlig warm: Die Sauna. Schwitzen, abkühlen, wohlfühlen – Entspannung in Minuten. Nicht umsonst suchen viele Menschen, auch im Sommer, die wohltuenden Holzkisten auf. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir Saunieren und welchen Einfluss hat dies auf unsere Performance und Gesundheit?

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